人生就是博

山东袋泡茶代加工-袋装茶代加工厂家来给大家科普一下养生茶的小知识吧
。希望人生就是博的介绍能对您有所帮助。

1. 茶的习性：

中医认为人的体质有燥热
、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分
，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人
，应喝凉性茶，虚寒体质者

，应喝温性茶

。 常见的茶叶主要分为绿茶、清茶（包括乌龙茶、铁观音、大红袍）、红茶、黑茶（普洱茶）等几大类

。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。一般而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶；清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶
、普洱茶属于温性茶
。有抽烟喝酒习惯，容易上火

、热气及体形较胖的人（即燥热体质者）喝凉性茶
；肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者（即虚寒体质者）

，应喝中性茶或温性茶
，老年人适合饮用红茶及普洱茶。而女生们常喝的花茶又根据花的品种不同，制作工艺不同

，习性就更不相同了
。如女生们常喝的花茶，就属于“寒、凉、平

、温”中的温性，如果选错了茶的习性去喝，虽无大碍
，却也不太舒适。

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